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Checklist perder peso

Cómo cuidar tu peso después de verano con 10 sencillos trucos

¿Sabías que el final del verano es una época clave para perder peso?

Sin embargo, muchos desaprovechan la motivación del inicio de curso y ya no la vuelven a recuperar.

¿Te gustaría saber cómo empezar una rutina saludable este septiembre?

¡Por tiempo limitado!

Qué contiene esta lista secreta

Pequeñas acciones

Para conseguir tus objetivos de peso, antes debes rodearte de un ambiente saludable.
En esta lista te digo lo que debes hacer justo después de verano para que tu entorno vaya acorde con tus objetivos.

Ejercicios de motivación

La motivación es un factor fundamental en la pérdida de peso.
Por ello, la lista incluye formas de llevar un control para ver tus logros y tus puntos de mejora.

Trucos para alimentación

En la lista también encontrarás trucos para iniciar una buena alimentación.
Después de probarlos una vez, te será más fácil incluirlos en tu rutina.

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Y si quieres saber un poco más de mí...

¡Hola! Soy la Dra. Martínez Bautista.

Médico dietista nutricionista en Murcia de control de peso y tratamiento de la obesidad con más de 25 años de experiencia.

Lo que mis pacientes dicen de mí:

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